慢性首肩こり専門の整体院です
富山県氷見市で５年以上我慢してきた慢性の首肩の痛みに対応した整体院です
何年も我慢してきたその痛み、いつまで我慢しますか？
まずはご相談ください
富山呉西高岡氷見砺波新湊射水整体自然療法慢性腰痛慢性肩こり首の痛み頭痛めまい吐き気耳鳴り五十肩四十肩O脚痺れ坐骨神経痛ヘルニア脊柱管狭窄症
こんにちは、北久美子です（╹◡╹）
昨日の前脛骨筋の緩め方、試していただけましたか？
昨日は長母指伸筋を使った前脛骨筋の緩め方をお伝えしました。
今日は・・・長趾伸筋を使った方法です！
長趾伸筋を使う場合には側臥位を使うと緩めやすいですが、股関節や足関節が柔らかい方にアプローチする時には腹臥位で股関節屈曲位（カエル脚）にしてもいいかもしれませんが・・・多分側臥位の方がやりやすいです。
まず側臥位になってもらい、股関節約９０度屈曲します。膝関節も約９０度屈曲位に。
その状態で片手を前脛骨筋に触れ、もう片手は長趾伸筋の上を内側から外側へなぞるように筋膜をリリースしていきます。これだけでさらに前脛骨筋はゆるゆる緩んでいきます＾＾
ちなみに、長母指伸筋を使う場合も側臥位で一緒にやっちゃうといいんじゃないかと思われるかもしれないですが、お客様自身の重みが緩みやすさの鍵になるので、伏臥位をお勧めいたしますー
是非あなたの施術にお役立てください＾＾
それでは本日も、てもみねこのサイトを御覧戴きましてありがとうございました＾＾
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
ただいま、「今さら人には聞けないけど、疑問に思っている身体のこと」
絶賛受付中です！
ブログへのコメント、LINE＠、Facebook、メールからおしらせください＾＾
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
これまでどんなところへ行っても満足する結果を得られなかったという多くのお客様から支持されている、富山で唯一の慢性首肩こり専門整体院 「てもみねこ」です。
私も痛みを抱え、夜も眠れなかった経験があります。
同じように痛みに苦しんできた私だからこそ、本気で悩むあなたに諦めて欲しくありません。
ぜひ一度お話だけでもしにきてください。私はあなたのその想いに真剣に応えます。
整体院 てもみねこ
ブログ ： https://temomineko.amebaownd.com/
Facebook ： http://www.facebook.com/temomineko/
富山県氷見市で唯一の慢性首肩の痛み専門整体院 てもみねこ
慢性首肩こり専門の整体院です 富山県氷見市で５年以上我慢してきた慢性の首肩の痛みに対応した整体院です 何年も我慢してきたその痛み、いつまで我慢しますか？ まずはご相談ください 富山呉西高岡氷見砺波新湊射水整体自然療法慢性腰痛慢性肩こり首の痛み頭痛めまい吐き気耳鳴り五十肩四十肩O脚痺れ坐骨神経痛ヘルニア脊柱管狭窄症
0コメント